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작성일 : 17-11-01 14:48
질문드립니다
 글쓴이 : 콩쥐쓰
조회 : 248  
부정맥이 있어서 방석숙제1번과 걷기숙제를 하고 있습니다. 지금 거의 2주 이상 하고 있는데 효과가 있는듯 합니다 특히 자세를 피면 심장이 두근 거리는 증상이 많이 완화되는 것을 느낍니다 평소에도 최대한 자세를 피고 다니려고 하고 있기는 한데 제가 유치원에서 일을 하고 있어서 아이들과 자세를 맞추고 일을 하다보면 본의아니게 허리를 숙이고 자세를 구부리고?하는 자세를 어쩔 수 없이 하게 됩니다.. 이러면 방석 숙제1번, 걷기숙제를 꾸준히 하여도 완치? 치료는 어려울까요? 평상시에는 최대한 피고 다니려 하고 있긴한데 일주일중 5일을 유치원에서 하루종일 일을 하다보니 어쩔 수 없이 자세를 구부리는 일이 많아서요..그런일이 아닐땐 최대한 피려고 하긴 하는데..고민입니다 ㅠ..

 (사)몸살림운동본부
작성일 : 17-11-04 15:30  조회 : 204
부정맥은 오른쪽 어깨가 앞으로 틀어져서 심장에 무리가 온 것입니다.

질문하신 분이 잘 아시는 것 처럼 방석숙제와
걷기숙제를 해서 골반과 허리를 바로 잡고
등을 펴면 어깨도 자연스럽게 펴지게 됩니다.

직업상 허리를 숙여서 어린이들과 같이 눈을 맞출 경우가 많기에
일하신 중에 짬짬이
팔법체조중 서서 팔돌리기를  해주세요.
훨씬 도움이 될 것입니다.